2025년도 제1회 정기월례회를 가진 후 심폐소생술에 대한 교육과 실습을 했다.

대한민국월남전참전자회 제주특별자치도지부(양형석지부장)는 지난 24일 지부사무실에서 도지부 및 시지회임직원, 유족회임원, 중앙대의원 등 15명이 참석한가운데 2025년도 제1회 월례회를 개최하고 2025년도 도지부 주요행사계획을 결정했는데 정기월례회(월1회), 운영위원회(분기별1회), 환경정화활동(연4회), 전적지순례(연2회), 월남참전61주년기념행사, 월남전참전전몰장병 및 호국영령추모식, 임원간담회(연4회), 보훈단체연합회 국립제주호국원참배(월1회) 등을 실시하기로 했다고 한다.

이어서 문화안전교육센터 김민정팀장을 강사로 모시고 1시간동안 올바른 심폐소생술(心肺蘇生術)에 대한 강의를 받고 실습을 하면서 심폐소생술(心肺蘇生術)이 중요성을 인식했다고 한다.

심폐소생술(心肺蘇生術)이란 심장의 박동과 호흡이 멎은 상태를 인공적으로 혈액을 순환시키고 호흡을 돕는 응급 처치 방법을 통하여 신체를 정상으로 회복시키는 처치 방법으로 인공호흡과 체외 심장 마사지를 한다.

심폐소생술(心肺蘇生術)을 실시하는 이유는 가족이나 이웃에 심정지(心停止) 환자가 발생했을 때 심폐소생술(心肺蘇生術)을 시행해서 사람의 목숨을 생존시키는 것이 목적이다.

심정지(心停止)란, 심장이 효율적으로 수축하는 데 실패하여 피의 일반적인 순환계가 멈추는 현상을 말하는데 심정지(心停止)가 일어나면 3~5초가 되면 의식이 소실되고 10초 동안 경련이 일어나며 그 후 뇌세포가 3~5분 만에 불가역적인 상해를 받아 뇌사상태가 되므로 이러한 상태가 되었을 경우에는 4분 이내에 심폐소생술(心肺蘇生術)을 실시하면 생존율이 높아지지만 4분이 지나면 생존율이 낮아진다고 한다.

2023년 심정지(心停止)조사 통계자료에 따르면 한 해 동안 발생한 심정지(心停止) 환자는 3만3586건(인구 10만 명당 65.7명)이었는데 이중에서 여자(35.4%)보다 남자(64.5%)에 대한 발생률이 높았다고 한다.

심정지(心停止) 환자가 병원에 가기 전에 일반인이 심폐소생술(心肺蘇生術)을 시행한 경우는 31.3%였으며 병원 도착 전 일반인이 심폐소생술(心肺蘇生術)을 시행한 경우 생존율은 13.2%, 미시행한 경우는 7.8%로 시행을 할 때 생존율이 1.7배 높았다고 한다.

또. 뇌기능회복률도 병원에 가기 전에 일반인이 심폐소생술(心肺蘇生術)을 시행한 경우 9.8%, 미시행한 경우 4.2%로, 심폐소생술(心肺蘇生術)을 시행했을 때 뇌기능 회복률이 2.3배 높은 것으로 나타나 심정지(心停止) 환자의 생존과 회복에 심폐소생술(心肺蘇生術)이 매우 중요함을 확인할 수 있다.

▶심정지(心停止)를 예방하는 방법으로는

첫째 : 심장질환을 갖고 있는 경우에는 사람들의 도움을 받을 수 없는 곳에 혼자 가는 것을 피한다.

둘째 : 가족들은 심폐소생술(心肺蘇生術) 방법을 배워 비상시에 대비해 둔다.

셋째 : 심장 제새동기(ICD)를 이식 받은 환자는 기계의 오작동 등을 유발할 수 있는 상황을 피해야 한다.(강한 자기장이 있는 지역에 가는 것을 피해야 하며 전기 자극을 이용한 물리치료는 받지 않는다.)

▶심장질환 예방에 따른 식이요법으로는

1) 피해야할 식품 : 육류, 저장식품, 가공식품, 인스턴트식품 등 지방질, 콜레스테롤이 많은 음식과 염분이 많이 함유된 소금, 간장, 된장, 고추장 등을 줄인다.

2) 권장하는 식품 : 채소, 과일, 잡곡, 현미, 콩류, 해조류 등 섬유소가 풍부한 음식을 섭취한다.

▶심정지(心停止)를 예방하는 방법으로는 스트레스가 생기지 않도록 하고 술, 담배를 멀리하며 기름진 음식과 믹스커피를 줄일 때 심정지(心停止)가 생기는 요인이 줄어든다고 한다.

▶이론교육을 받은 후 1대1로 심폐소생술(心肺蘇生術)에 대해서 실습을 실시했다.